WARTO WIEDZIEĆ
Porady i podpowiedzi na temat zdrowego odżywiania
PRZEPISY
Pomysły na zdrowe śniadania
Jajecznica z suszonymi pomidorami
Tradycyjna jajecznica z wytrawnym akcentem. Potrzebujemy: 2 jajka kilka suszonych pomidorów szczypiorek lub świeża bazylia sól pieprz ulubione pieczywo...
Naleśniki gryczane
100 g mąki gryczanej 250 ml mleka 2 jajka szczypta soli olej Beskidzki do smażenia Mąkę i sól wsypać...
Śniadaniowe placuszki dyniowe
Dynia jest bogata w witaminy A, D i C, zawiera dużo błonnika i działa przeciwnowotworowo. Placki przygotowane z jej...
Tortilla z warzywami
Placki tortilli podpiec i posmarować Śniadaniową i majonezem, dodać pokrojone warzywa i zawinąć w rulonik, brzegami do środka.Partnerzy
ROLA TŁUSZCZÓW W DIECIE
Dobre tłuszcze, ich źródła i znaczenie dla organizmu
AKTUALNOŚCI
Bądź na bieżąco
Europejski Dzień Śniadania w Bielmarze
Europejski Dzień Śniadania to dla nas szczególna okazja do świętowania! Kto jak kto, ale pracownicy Bielmaru wiedzą, że śniadanie...
„Czy będziemy mogli je zjeść?”
Uczniowie klasy 1A ze Szkoły Podstawowej nr 1 im. Henryka Sienkiewicza w Czańcu zdążyli jeszcze przygotować kanapki wspólnie i...
Kolejni uczniowie spisali się na medal!
Uczniowie z Katolickiej Szkoły Podstawowej w Czechowicach-Dziedzicach podjęli wyzwanie i przygotowali pyszne oraz zdrowe kanapki. Zachwyciły nas zdjęcia tych...